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吃完榴莲可以吃海鲜吗

闫雅更营养科主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲 全国第78

对于多数人来说,吃榴莲后通常能吃海鲜,控制好进食量即可。不过若自身对海鲜过敏,此种前提下吃榴莲后则不能再吃海鲜,以防诱发过敏反应。

榴莲、海鲜均为平日常见的食物,榴莲含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素,大虾、螃蟹等海鲜,通常富含优质蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。榴莲、海鲜内的成分并无冲突,二者相遇后也不会形成毒性物质或使得原有的营养物质变少。故而在适量吃的前提下,吃榴莲后通常能吃海鲜,有助于为个人提供上述营养物质,有益于身体健康。但若自身对海鲜过敏,则无论何时都不能吃海鲜,以防诱发皮疹、皮肤泛红、瘙痒,或喘息、咽痛等过敏现象。

日常还应注意避免大量吃榴莲或海鲜,防止不当进食量而让胃肠负担增加,出现胃胀、胃痛、恶心等不良现象。如果过敏体质的人群不慎吃了海鲜,可注意观察,若无不适症状则无需特殊处理,出现不适后需多喝水促进代谢,并遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物进行治疗。

2024-07-01 发布
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