女生胸很软可能是局部脂肪较多导致，也可能是激素水平变化引起，还可能与乳腺发育不良、缺乏锻炼有关，乳房为女性重要第二性征。
1、局部脂肪较多：乳房除腺体外还有周围脂肪、结缔组织，如果脂肪组织含量较多，触碰时可能感觉柔软，属于正常生理现象。
2、激素水平变化：女生在月经期激素水平会升高，胸部可能会出现腺体增生、充血、水肿的情况，在月经期过后症状会消退，此时胸部也会较软，也属于正常情况，不需要进行特殊处理。
3、乳腺发育不良：部分女生长期节食，身体过于消瘦，腺体内营养成分摄入不足，体内的腺叶、结缔组织、脂肪过少，乳房不丰满，肌肉细胞缺少营养，在触碰时可能会感觉胸软。此时可以通过调整饮食进行改善，多吃高营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、木瓜等。
4、缺乏锻炼：因运动较少，女生胸部可能出现脂肪堆积的情况，会使胸部较软，也可能出现下垂的情况，可以适当进行体育锻炼，锻炼胸部肌肉，改善胸部较软以及下垂的情况。
女生在平时生活中要注意做好胸部的护理工作，尽量避免穿紧身性的内衣，如果乳房出现异常疼痛的情况，应到医院乳腺外科就诊，做B超检查等进行明确诊断。