敏感肌修复成正常肌肤一般需要做好日常的护肤慢慢改善，也可以选择使用一些修复类的药物或者做光子嫩肤等，这些都是比较有效的方式，要根据每个人敏感肌肤的轻重程度，选择合适的方式。
1、做好日常护肤：敏感肌的人群在日常生活中要避免让皮肤受到刺激，洗脸或者洗澡时应使用温和的洗面奶和沐浴露，不要用刺激性强的物质，否则会破坏皮肤屏障，加重泛红、刺痛等症状。洗完后要及时擦干并补水，针对脸部皮肤可以用成分安全的面膜和护肤品，针对身体皮肤可以使用身体乳。尽量少用或不用化妆品，如粉底液、隔离霜、腮红等。在出门的时候要做好防护工作，避免受到紫外线强烈照射，皮肤会通过自身修复机能逐渐使屏障功能得到改善。
2、使用修复类的药物：敏感肌的人群皮肤发干发痒、刺痛、潮红等不适症状明显时，要到医院皮肤科就诊，根据医生指导使用一些有助于修复皮肤的药物，比如红霉素醋酸锌凝胶、氧化锌软膏等，可以缓解肌肤炎症反应，促进肌肤蛋白合成，对于敏感肌的修复具有一定疗效。
3、光子嫩肤：光子嫩肤是修复敏感肌比较常用的一种方式，主要是利用激光仪器所产生的光照射到皮肤深层组织，可以使胶原蛋白再生，让敏感肌肤逐渐得到修复，但是不能长时间使用，否则可能会导致皮肤细胞病变。
4、水疗：一般是利用带有压力的冷水注入肌肤，可以放松肌肉、清洁皮肤，促进皮肤内血液循环，消除肌肤内的炎症反应，还有一定的补水作用，可以深入肌肤修护肌肤屏障。
5、其他：敏感肌的人群也可选择到医院进行红黄光治疗、低能量的强脉冲光治疗等，通过光电效应修复自身皮肤，改善敏感症状。
当出现肌肤敏感的症状，可以到专业医院的皮肤科，完善皮肤镜、过敏原测试等检查，由专业的医生指导进行处理，不要盲目自行处理，以免情况加重。平时也要减少吃刺激性食物，比如辣椒、肥肉等，能减轻对皮肤所产生的刺激。