如果不存在对蛋白粉和豆浆过敏的情况,则可以一起喝,反之则避免一起喝,以免影响机体健康。日常建议保持饮食均衡,避免挑食偏食,多补充维生素。
蛋白粉是指经过提纯的大豆分离蛋白、大豆蛋白粉、酪蛋白、浓缩乳清蛋白等,也指以上蛋白中的2种及以上复合加工制成的蛋白粉末,其用途是提供人体所需的蛋白质。豆浆一般是用大豆浸泡后,经磨制、过滤制得的浆状液,也可用豆饼经浸泡、煮饼、磨制、过滤而成。豆浆中含有水分、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。
如果机体不存在对于蛋白质或豆浆过敏的情况,则可以一起喝,两者在一起喝可以补充机体所需营养物质,在一定程度上帮助提高机体的抵抗力。一起喝也不会相互产生作用,不会影响机体的健康。但如果机体对蛋白质或豆浆过敏,这种情况下一起喝可能会导致机体出现过敏反应,如皮肤红肿、瘙痒等,对机体健康不利,因此不能一起喝。
如果在喝豆浆或蛋白粉后机体出现不适症状,如腹痛、腹泻等,建议及时到医院消化内科就诊,完善视诊、血常规、粪便常规等检查,能够明确诊断。