对于大部分人群而言，保湿霜晚上通常能抹着睡觉，但如果皮肤油脂分泌较多，建议避免在晚上睡觉前涂抹，以免使油脂分泌增多。
1、可以抹着睡觉的情况：保湿霜在护肤品中较为常见，使用后主要可以起到调理皮肤、保养皮肤以及锁水保湿等效果，能够避免皮肤中的水分蒸发，有利于改善皮肤干燥引起的疼痛或者毛孔粗大等症状。如果皮肤干燥症状较严重，在睡觉之前一般可以涂抹保湿霜，但在涂抹前应将皮肤清洗干净，再薄涂一层保湿霜，同时还需要配合按摩或者拍打等手法，有利于保湿霜中的成分尽快被皮肤吸收和利用，从而达到滋养皮肤的效果，能够改善皮肤粗糙或者没有光泽度等情况。
2、不建议抹着睡觉的情况：如果存在油性皮肤，由于在夜间睡觉时可能会分泌较多油脂，而保湿霜可以起到保湿锁水的功效，可能会堵塞毛孔，使油脂分泌增多，容易滋生细菌并且引起毛囊炎，表现为出现脓疱、痘痘等症状，不利于皮肤健康，因此不建议晚上抹着睡觉。
除此之外，在涂抹保湿霜时，需要掌握好涂抹量，尽量避免涂抹过多，以免导致皮肤出现不良症状，影响到皮肤健康，还容易蹭到被 子、枕套上。另外，如果涂抹保湿霜后出现不适症状，应及时到皮肤科就诊。