女生腰痛的原因有着凉、不良姿势、经期和孕期等非疾病因素，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、妇科炎症等疾病因素导致，建议在医生指导下进行积极处理。
一、非疾病因素：
1、着凉：由于日常不注意保暖，腰部受冷空气刺激可导致局部肌肉痉挛，导致腰痛，一般经保暖、热敷后可缓解。
2、不良姿势：女性久坐、弯腰等，可能导致局部肌肉紧张，血液循环减慢等，出现此类情况，一般经适当活动后可缓解。
3、经期：女性经期由于盆腔内积血的增多，以及前列腺素的分泌，会对骨盆骶韧带神经等造成一定的刺激，有疼痛等不适症状，一般经期结束后可缓解。
4、孕期：孕期由于子宫不断增大，女性腰部负重增加，可导致腰痛，随孕周增加疼痛可逐渐明显，一般在分娩后可缓解。
二、疾病因素：
1、外伤：受外力直接或间接撞击腰部，导致软组织、骨骼等损伤，可造成腰痛，并伴有局部红肿、胀痛、活动障碍等。软组织损伤可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，并配合冷热敷、针灸等进行缓解，骨折需通过外固定、手术等方式进行治疗。
2、腰肌劳损：多是由于长期弯腰、负重等，导致腰部肌肉劳损，出现上述不适症状，活动、劳累后可加重。建议通过热敷、理疗等方法进行干预，疼痛严重时也可遵医嘱使用布洛芬片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘的退行性病变，突出的腰椎间盘对局部神经、血管等造成一定的压迫，可导致腰痛，并伴有下肢疼痛、麻木等。可遵医嘱使用吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解，配合针灸、按摩、牵拉等物理治疗。
4、妇科炎症：如盆腔炎等，多是由于女生日常不注意卫生，导致细菌上行感染引起的，由于炎症刺激，导致盆腔水肿、充血，可对周围组织造成一定的压迫，出现此类情况，伴有阴道不规则出血、阴道分泌物增多等不适，可遵医嘱服用盐酸多西环素片、甲硝唑片等药物治疗。
此外，出现此类情况，还可能与附件炎、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、腰背肌筋膜炎、脊柱侧弯、骨质疏松、膀胱炎、盆腔肿瘤等疾病有关，建议及时到医院骨科、妇科等相关科室就诊，完善血常规、CT、核磁等检查后，明确诊断。