对健康正常人来说，舌色为粉色，但是在平时生活中，许多人的舌色会发生很多变化，可出现黑舌、黄舌、白舌、红舌。舌头颜色如果发生了变化，一定要注意，说明身体出现异样，一定要重视起来。
1、粉舌：舌头的表面通常布满了毛细血管，正常的颜色一般为淡红色，是进食和说话的重要器官。
2、黑舌：根据黑舌的嫩滑湿润与粗涩干焦不同，又分若干情况。若中心淡黑湿润而滑者，为里虚已极，若干燥少津，色光亮者，为阴虚肾水枯竭。若有点有罅，干燥无津，粗涩，属热极之候，此时患者热极化火，火把舌头烤焦，会形成黑舌。
3、黄舌：由于内火比较旺盛造成，为脾胃湿热或肠胃积滞所致，例如胃火旺的时候，可出现舌苔发黄，并且伴有消化不良、腹痛、食物逆流等多种不适。
4、白舌：一般是人体气血亏虚或阳气虚弱导致，此时气血荣养舌体不及。特别是长时间贫血的人群，舌头颜色很白，平时生活中还会反复出现眩晕、心悸、无力、皮肤苍白、发黄等症状。
5、红舌：中医认为舌尖红为心肺热盛，舌边红为肝胆热盛，舌心干红为胃热阴亏，淡红多主心脾素虚。舌心干红是消化系统吸收功能不 济，造成体液失衡所致，舌头淡红是全身性血容量不足和红细胞减少所致。
如果自身出现舌头颜色异常的现象，需要及时前往医院中医内科进行望诊、闻诊、问诊、切诊检查，在医生指导下辨证论治。平时应注意饮食、休息，可适当进行体育锻炼，促进血运循环，有助于改善舌头颜色异常的情况。