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湿疹注意事项

张静皮肤科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

湿疹的注意事项,常见包括调理饮食、注意卫生、注意休息以及避免抓挠等。湿疹作为一种皮肤病,多是由过敏引起,日常生活中还需要避免接触过敏原。

1、调理饮食:通常在饮食上需要以清淡、易消化的食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、梨、西红柿、芹菜、西蓝花等,避免进食过于油腻、辛辣、刺激性食物,还应戒烟戒酒,以免对机体产生刺激,导致湿疹症状加重。

2、注意卫生:衣物摩擦刺激也会引发湿疹症状加重,需要注意对湿疹部位皮肤定期清理,保持局部卫生,避免使用刺激性较强的肥皂,洗澡时温度不宜过高,避免热水损害皮肤影响湿疹表皮皮损愈合。需要穿宽松以及棉质的衣物,减少摩擦并避免湿疹加重。

3、注意休息:皮肤出现湿疹,与自身免疫状态有很大关系,如睡眠不充足、情绪波动大或自身免疫力低等,日常生活中还需要注意调整自身的免疫反应状态,注意规律好作息时间,不要频繁熬夜,适当锻炼身体。

4、避免抓挠:湿疹具有泛发性,可以发生在身体任何部位,包括头面、躯干、四肢等,通常表现为红色斑片、丘疹性疱疹,伴随有瘙痒,还可能会有渗出。患者应避免用手去搔抓,会损伤表皮,破坏皮肤屏障,引发局部出现感染,不利于痊愈。

5、其他:由于湿疹多数是由于过敏引起,所以在选择药物时,应先从小剂量开始使用,逐渐加大剂量,还应观察局部皮肤反应,在使用激素类药物时避免长时间、大面积涂抹。

平时养成良好的习惯,遵医嘱使用药物对湿疹创面进行治疗,多锻炼身体,增强抵抗力。出现湿疹的症状时,建议及时至医院皮肤科就诊遵医嘱治疗,以免症状加重。

2024-06-27
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医