出现轻微脑震荡后若排除了危险期，可以洗澡，如果没有排除危险期，则不建议洗澡，以免引发其他异常情况影响身体健康。
1、可以洗澡的情况：如在发生轻微的脑部撞击后，24小时内属于危险期，如果在此期间进行密切监测，没有出现脑组织明显的损伤以及出血倾向，排除危险期，只诊断为轻微脑震荡，可以正常进行活动，通常此时可以洗澡，不会引发不适症状。但需要避免洗澡时间过长而出现氧气不足的情况，使头晕、头痛的症状加重。
2、不建议洗澡的情况：在头部创伤后，如果没有明确是否存在出血以及脑组织损伤的情况时，不建议进行洗澡。因为此时属于危险期，生命体征尚不稳定，如果此时随意活动或是洗澡，可能会增加出血倾向，影响身体健康。
在诊断为轻微脑震荡后，应适当卧床休息并保证充足睡眠，保持良好心情，饮食多以清淡且富有营养的食物为主，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，有助于促进疾病恢复，通常在一周左右不适症状会明显改善。若一周后不适症状仍相对较为明显，可以再次到外科就诊，完善核磁共振、脑电图等检查，明确是否存在其他异常情况。