手被烫到很痛但是没有起泡的情况，考虑烫伤属于较轻烫伤，可通过局部处理、降温止痛以及药物治疗等缓解局部症状。
1、局部处理：烫伤后应立即远离烫伤物，如液体或食物等，同时使用流动冷水冲洗局部伤口，一般需要冲洗20-30分钟，可多次冲洗降温，避免烫伤的局部加重，从而在一定程度上可以起到缓解疼痛的作用。
2、降温止痛：后期烫伤部位组织可能会出现明显的肿胀、疼痛，此时可通过局部冷水浸泡或纱布包裹冰块冷敷局部皮肤等方式来缓解疼痛症状。
3、药物治疗：如果手烫伤后疼痛比较严重，也可在医生指导下使用碘伏进行消毒，京万红软膏进行局部涂抹，同时配合使用阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗生素预防感染。
手被烫到很痛但是没有起泡的患者，建议进行及时处理，皮肤恢复期间还要注意饮食清淡，不吃辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物。同时注意多饮水，受损部位皮肤尽量不要沾水，可适当多吃富含维生素、优质蛋白的食物，如橘子、鸡蛋、牛肉等食物，对于局部皮损恢复有一定好处。