可可粉是由可可豆研磨而来，其中含有咖啡因，日常可以适当食用，起到振奋精神等作用。
可可粉中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素E等营养成分，适当进食可以补充机体所需的营养成分。因为其中含有比较多的碳水化合物，所以不建议摄入过多，否则会导致容易导致摄入的热量过多，从而引起肥胖。
另外，因为其中含有咖啡因，适当进食可以暂时驱走睡意，并恢复精力。因为咖啡因中含有多酚化合物，属于强力的抗氧化剂，可以在一定程度上阻止血栓的形成，可以起到保护血管的作用。
但是需注意避免摄入过多，否则容易对身体造成损害，出现成瘾性，如果停用可能会出现精神萎靡、浑身困乏疲软等症状，另外还可能会对睡眠产生影响，导致失眠等情况。
对于本身存在胃病的患者来说，不建议食用可可粉，否则其会刺激胃黏膜，导致胃病的加重，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。另外，咖啡、可乐、奶茶等食物中也含有一定的咖啡因，所以在日常食用时也需多加注意，避免摄入过多。