消化不良的患者在医生指导下明确病因后，可以采取作息调整、饮食调整、运动调整等措施调理，效果不佳者可遵医嘱应用药物治疗，或采取物理措施，能够在一定程度上改善消化不良。
1、作息调整：作息紊乱的人群可导致生物钟紊乱，出现植物神经异常兴奋的情况，可能会引发胃肠功能紊乱，出现消化不良的情况。患者需规范作息，养成按时入睡、早起早睡等习惯，避免长时间熬夜，并适当午睡，保证机体有充足的睡眠，以减少不良作息习惯的影响。
2、饮食调整：消化不良的患者多存在腹胀、腹痛、便秘或腹泻等症状，饮食应以清淡、易消化为主，可选择面条、小米粥等食物。患者不可吃高脂、辛辣、油炸等食物，否则可能加重胃肠负担而加剧消化不良。
3、运动调整：消化不良的人群可适当增加体育锻炼，通过跑步、游泳、瑜伽等运动方式，促使机体各组织、器官活动起来，增加胃肠道的蠕动速度，有助于增强胃肠动力，进而改善消化不良。
4、药物治疗：消化不良的人群可遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃动力药，或多酶片、复方胰酶片等消化酶制剂，以改善胃肠功能，增强机体消化食物的能力。
5、物理措施：消化不良的人群可用手掌沿顺时针按摩腹部，可促进胃肠蠕动，从而改善症状。也可用热毛巾、热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，有助于加快胃肠蠕动速度，进而改善机体不适。
6、其他方法：消化不良的人群还需注意保持情绪稳定，避免过于焦虑、紧张等，否则可能会加剧机体不适的症状。
消化不良人群需去医院消化科就诊，完善腹部CT、大便常规等检查，根据自身情况在医生指导下选择合适的调理方法，切不可擅自用药、停药或换药，以免对身体健康造成影响。