绷直脚背出现疼痛的现象，可能是非疾病因素导致，还可能与韧带损伤、肌肉劳损、外伤、退行性骨关节病、痛风等疾病因素有关。
一、非疾病因素：
如果人们脚部长期处于寒冷的环境中，比如寒冷的湖水里，可能导致脚部肌肉受到冷刺激，进而出现肌肉痉挛的现象，此时可能出现绷直脚背疼的现象，需要及时远离寒冷环境，并用热毛巾热敷脚部，以缓解不适。
二、疾病因素：
1、韧带损伤：长时间剧烈运动，如快跑、篮球等，会导致韧带反复受到牵拉，超出承受的范围，引起韧带损伤或撕裂。脚背一旦绷直就可能出现疼痛的表现，可以在医生指导下应用活血止痛胶囊、活血风寒膏等药物进行治疗。
2、肌肉劳损：过度劳累和大量的运动，可能会导致肌肉劳损，可出现脚背绷直疼痛的情况，还可能出现脚部肿胀、麻木等症状。患者可通过理疗、热敷、针灸、按摩等方法，使局部血液循环加快，减轻疼痛的症状。
3、外伤：脚背被砸到、踝关节扭伤、骨折等因素都可导致脚背部的血管、肌肉组织、神经等受损，脚背进行绷直的动作时会产生疼痛，并伴有脚背发红、肿胀等症状。患者可在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，而且需要注意休息，尽量避免活动。
4、退行性骨关节病：与年龄增长有关，会导致关节软骨磨损，此时可能会引起脚背绷直，有疼痛感的症状，还可能伴有晨僵、活动受限等症状。患者可以在医生指导下应用阿司匹林肠溶片，以及盐酸氨基葡萄糖片等药物进行治疗。
5、痛风：是长期血尿酸升高所引起的一组代谢综合征，表现为复发性和间歇性的痛风性关节炎，炎症可刺激局部组织，导致脚背疼痛，而且在绷直时疼痛会加重，此时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、秋水仙碱片等药物治疗。
6、其他情况：除上述情况外，筋膜炎、腱鞘炎等疾病也可能会导致脚背疼痛，而且在绷直时可能会加重疼痛，需要根据具体疾病进行治疗。
患者出现绷直脚背疼的情况，在日常生活中要注意休息与保暖，避免剧烈活动，建议尽早到医院的骨科就诊，完善X线、核磁共振检查，明确病因。