感冒是否能上体育课，一般需要根据个人的病情轻重程度来决定。如果病情比较轻，通常可以上体育课，但病情比较严重时，则不建议上体育课，以免导致病情加重。
如果自身的感冒病情比较轻，只是出现轻微打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状，一般可以上体育课。适当锻炼身体还能够达到促进身体新陈代谢的效果，对于病情恢复或者是症状的恢复，也能够起到辅助作用，但注意运动后及时将汗擦干，以免受冷风刺激后加重病情。
如果自身的感冒症状比较严重，甚至还出现了呼吸急促、高热反复不定、恶心、呕吐等症状，这种情况下，则一般不建议上体育课。因为上体育课可能会增加心脏或者是肺部负担，从而导致自身症状加重，建议等到病情恢复之后再上体育课。
感冒发病之后，要注意好饮食调整，尽量以清淡、易消化的饮食为主，可以适当喝一些粥类食物，同时还需要密切观察病情的恢复情况。如果出现了持续性加重的情况，需要及时到医院的呼吸内科就诊，并遵医嘱进行CT检查、血常规检查等。