女贞子和菟丝子一起泡水喝，常见功效有滋补肝肾、清热明目、安胎止泻，还有其他功效，如乌发等。需注意的是，女贞子和菟丝子一起泡水适量喝对身体有一定好处，但不宜过多喝，因女贞子性凉，多喝可能会导致自身出现腹泻、腹痛等不适症状。
1、滋补肝肾、清热明目：女贞子味甘、苦，性凉，归肝、肾经，具有滋补肝肾等功效，可帮助缓解腰膝酸软、目暗不明、头晕目眩等情况。菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾经，具有补益肝肾、明目等功效，两者泡水之后，可在一定程度上增加滋补肝肾、清热明目的功效，肝肾不足、脾肾阳虚等患者可以适当喝女贞子和菟丝子一起泡的水，对病情有一定缓解作用。
2、安胎止泻：菟丝子不仅归肝、肾经，还归脾经，具有一定止泻安胎的功效，能够帮助缓解胎动不安、肾虚胎漏、脾肾虚泻等情况，菟丝子与女贞子一起泡水喝，滋补肝肾作用会加强，还可在一定程度上增加安胎止泻的功效。
3、其他功效：除上述功效外，女贞子还具有乌发的功效，而菟丝子入肾精，具有固精缩尿的功效，女贞子和菟丝子一起泡水喝能够发挥两者的功效，可帮助缓解须发 早白、阳痿、遗精、遗尿、尿频等情况。
女贞子和菟丝子都属于中药材，具有一定的药理作用，故一起泡水喝前需到医院中医内科就诊，完善望诊、闻诊、问诊、切诊明确诊断。