眼皮肿了一般可以通过冷敷的方法快速消肿，如果是疾病导致的眼皮肿胀，比如细菌感染、过敏等，还需要遵医嘱使用药物治疗，通常需要一段时间恢复，难以在短时间内消除，但是规范治疗也可以缩短消肿时间。
一、冷敷：
眼睛肿了以后可以通过局部冷敷的方法快速消肿。建议用小毛巾或手绢包裹冰块轻敷于眼周，能够使充血、水肿的毛细血管收缩，从而使肿胀尽快消退，需要注意冷敷的时间，一般10-15分钟即可，要避免时间过长，容易引起冻伤。
二、治疗疾病：
1、细菌感染：若为细菌感染引发了眼部炎症，从而导致的眼皮肿，可以遵医嘱涂抹红霉素眼膏，或左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素滴眼液抗炎，炎症消退后眼皮也会消肿。
2、过敏：眼睛肿了也有可能是眼中进入过敏物质，比如花粉、粉尘等刺激造成，需及时清洁眼部并脱离存在过敏原的环境。可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物，促进眼皮消肿。
3、其他疾病：心脏、肾脏疾病等可能会引发全身多处水肿，也会导致颜面部甚至眼皮水肿，需要治疗原发疾病，比如心力衰竭患者可以遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿药。待疾病治愈后，眼皮肿的症状也会随之消退。
建议眼皮肿的人群睡前不要大量饮水，睡觉时头部不宜过低，饮食上要少吃高盐食物，如榨菜、腌菜、火腿等，限制钠的摄入，临床引起眼皮肿的原因较多，消肿方法也有所区别，建议先明确原因，再选择合适消除眼皮肿的方法。