平日正常量喝茶，一般不会得肾结石。但也不排除少数人群自身代谢异常，加上长期大量喝浓茶，会增加肾结石发生的可能。
1、不容易得肾结石：肾结石是指钙、草酸盐、尿酸盐等物质从尿液中析出并沉积于肾脏，属于上尿路结石。考虑是长期大量摄入高蛋白、高糖食物引起的尿酸排泄增多，枸橼酸含量减少等多种原因共同导致的，单纯喝茶并不一定会引发。茶叶含有一定草酸，但草酸含量并不高，而且在喝茶时会摄入大量水分，能够促进体内新陈代谢，稀释尿液并促进杂质排泄。所以在人体健康，且平时适量喝茶的情况下，并不容易引起肾结石的形成。
2、增加肾结石发生的可能：虽然茶的草酸钙成分比较低，但是如果个人代谢异常、肾脏功能异常，同时大量喝浓茶，导致水分摄入相对减少，加上其他高糖、高盐、高蛋白类食物摄入过多。则有可能会使体内草酸钙的含量增多，不及时促进其排出，就会增加肾结石发生的可能。
总体而言，喝茶一般不容易得肾结石，建议日常生活正常摄入茶或其他饮品，以保证科学、健康的膳食结构，有利于维持人体健康。平日也要注意多喝温开水、纯净水，有利于促进排泄，可降低肾结石或其他疾病发生的几率。