如果侧睡导致脸不对称，应该改变生活习惯，还可以进行面部按摩，如果效果不佳，建议及时就诊，通过注射瘦脸针或是手术矫正等方式进行调整。
1、改变生活习惯：长期偏向一侧睡觉，属于不良的睡觉习惯，可能会导致一侧脸部长期受压迫，出现不对称的状态。对此需要调整睡觉姿势，避免经常朝一侧，睡觉时需要适当更换睡觉姿势。另外，如果经常用一侧咀嚼食物，会导致该侧的咀嚼肌发达，可能误认为是侧睡所导致。对此需要用两侧咀嚼，不能只用一侧，可以使两边肌肉发育对称。
2、面部按摩：长期侧睡通常会引起肌肉、脂肪等软组织移位，从而出现脸部不对称的现象。若不是很明显，可以对脸部进行按摩，促进局部血液循环，同时多进行咬肌锻炼或者面部活动，可以帮助面部肌肉韧性增加，在一定程度上帮助改善侧脸不对称的症状。
3、注射瘦脸针：瘦脸针主要成分是肉毒素，如果脸不对称症状比较明显，在脸一侧比较大的部位，注射一定剂量的肉毒素，可以使肌肉迅速萎缩，使脸部快速瘦下来，改善脸部不对称的情况。但是此种方法可能会使面部肌肉比较僵硬，并且药效消失后，面部不对称的情况会恢复。
4、手术矫正：侧睡可能会影响脸部骨骼发育，导致面部骨骼异常，表现为脸部不对称，改善时有一定难度。对此需要在医生指导下通过做手术矫正脸部两侧不对称的骨骼，如果骨骼比较大，还可能需要通过磨骨手术进行治疗。
平时在生活中养成良好的生活习惯，不要经常朝一侧睡觉，出现脸不对称的情况，建议去正规医院的整形科就诊，详细咨询医生，并且积极配合医生进行治疗。