婴儿四个月前一般不建议吃米油，四个月后添加辅食，可适量或少量吃一些米油，对身体健康有一定好处。
米油通常是指熬粥后表面漂浮的一层黏稠的液体，婴儿四个月以前身体发育尚未成熟，胃肠道消化功能相对较弱，一般用母乳或配方奶粉进行喂养，不会增加胃肠道消化负担，可以基本满足婴儿日常所需的营养物质，此时通常不需要添加辅食。
当婴儿四个月以后，胃肠道功能发育相对完善，此时可以适当添加一些辅食，补充营养。米油属于较为黏稠的食物，可以适量喂养，不会加重婴儿的胃肠道消化负担。米油中含有谷维素、维生素B1、维生素B2，以及多种微量元素，有助于补充婴儿日常所需要的营养，有利于身体健康。
家长给婴儿添加辅食时应注意先以流质食物为主，如蔬菜汤、水果汁等。随着婴儿胃肠功能的逐渐发育成熟，可以过渡到半流质食物，如水果泥、蔬菜泥等。婴儿10-12个月牙齿萌出后，可食用一些清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、软烂面条等，同时日常还应注意避免过度喂养，以免胃肠功能紊乱，导致食物堆积，出现胃胀、胃痛、便秘等不适。