远志不建议长期吃，有用药需求的患者，需要进行专业的中医辨证后，在医生指导下规范使用药物，避免自行盲目增加药物剂量或是延长用药时间，反而对身体造成不利影响。
远志是一味安神药，具有一定安神益智、交通心肾、祛痰、消肿的功效。如心肾脏腑功能失调，出现失眠多梦、健忘、心悸、心神不宁、神志恍惚等不适症状，或改善咳嗽痰多、乳房肿痛、皮肤疮痈肿毒等，可在医生指导下使用远志进行调理。药物需在医生指导下使用，如长时间心悸失眠，可使用远志进行调理，通常配伍酸枣仁、益智仁、茯苓等药物，起到一定安神益智的作用。但需由专业医生制定合适的剂量，避免药物过量。
远志味苦、辛，归心、肾、肺经，药物对胃具有一定的刺激性，不能长期使用，或用量过大。脾胃虚弱者慎用，以免加重对身体的刺激，引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。远志性温，阴虚火旺出现心烦燥热、盗汗、失眠的慎用，避免长期、大量使用药物，以防化生热气，引起上火目赤肿痛、鼻出血，或加重失眠盗汗等不适症状。
此外，本身患有胃部疾病的患者，如胃溃疡、胃炎等，需慎用远志，尤其是避免长期服用，以免加重对胃部的损伤，影响身体恢复。用药期间要避免吃白萝卜，白萝卜具有通气的功效，可能影响药效发挥，在治疗期间可以进行清淡、易消化的食物，如小米粥等，有利于身体健康。