老年人抽筋可能与缺钙、过度疲劳、受凉等有关，也可能与下肢动脉硬化闭塞症、腰间盘突出等有关，需根据不同病因进行治疗。
1、缺钙：随着年龄增大，钙质流失过快，同时吸收钙的能力减弱，会出现缺钙的现象，此时会影响神经信号的传导导致肌肉异常收缩，从而引发抽筋的症状，此时可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、钙片等补充钙。
2、过度疲劳：老年人若长时间工作或者负重运动，会导致肌肉出现疲劳的感觉，一般也会出现抽筋，一般建议避免长时间劳动，应多注意休息，还应拉伸按摩缓解肌肉的疲劳。
3、受凉：长时间处于寒冷环境中，会导致血液循环不畅，容易引发肌肉的收缩导致抽筋，一般建议多穿衣，适当运动增加热量，也可以热敷。
4、下肢动脉硬化闭塞症：是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，肢体慢性缺血，一般表现为间接性跛行、疼痛等，此时也容易发生抽筋，可以使用辛伐他汀片等药物降血脂治疗，还可进行手术治疗，如经皮腔内血管成形术。
5、腰间盘突出：是指腰椎间盘发生退行性改变以后，纤维环部分或全部破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根，此时患者会出现下肢麻木、疼痛以及抽筋等现象，可以通过手术治疗。
另外，骨质疏松、静脉曲张等疾病也可能会导致腿抽筋，建议及时到医院骨科做CT等检查，查明病因及时治疗。日常可以食用些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等。