骨骼一般分为内骨骼以及外骨骼两种，外骨骼是存在于生物体外的骨骼，而内骨骼是内部的支持系统，能够为内部的器官提供结构支持以及保护。人的骨骼在体内，由许多块骨头组成，所以称为内骨骼。人属于内骨骼生物，并不存在外骨骼，从人类生物学角度无法讨论外骨骼和内骨骼的区别。如果人体骨骼不适症状，建议及时到医院骨科就诊，由医生明确诊断后给予相应处理。
骨骼是组成内骨骼的坚硬器官，能够运动、支持和保护身体，同时还能够制造红血球和白血球，并储藏矿物质。骨骼的形状各有不同，促使骨骼在减轻重量的同时能够保持坚硬。骨骼的主要成分是矿物质，如钙元素，同时还包括骨髓、骨膜以及神经、血管等。
人体的骨骼起着支撑身体的作用，属于人体运动系统的一部分，骨与骨之间一般会有关节以及韧带将其连接起来。人体骨骼主要受钙元素营养，如果机体存在钙摄入不足的情况，可能会导致骨密度降低，骨质逐渐疏松，容易出现骨折、骨质疏松以及佝偻病等情况。
另外，在日常生活中，还建议适当多吃牛奶、海带、虾皮等钙元素丰富的食物，有利于机体健康。