浑身无力，四肢酸软，没有精神感觉很累，可能是非疾病因素引起，如睡眠不足、过度劳累等，还可能是由于疾病因素引起，如贫血、上呼吸道感染、低血糖、低钾血症、甲状腺功能亢进、中暑等，使用药物时应谨遵医嘱。
一、非疾病因素：
1、睡眠不足：
如果自身睡眠时间较短，或者睡眠质量较差，此时大脑长时间得不到充分休息和调整，自身容易出现乏力、身体酸软、疲累等症状。建议及时调整自己的作息时间，早睡早起，避免熬夜，可缓解上述症状。
2、过度劳累：
若长时间处于过度紧张和疲劳的状态中，身体较为疲惫，很容易导致脑功能出现紊乱，可诱发神经衰弱，从而出现四肢酸软、浑身无力、劳累等表现。在生活中，应保持良好的心态，可适当进行跑步、跳绳等运动，避免长时间进行重体力劳动，减轻自身的压力，有助于改善自身症状。
二、疾病因素：
1、贫血：
多由于不良的饮食习惯引起，贫血患者体内的红细胞数量有所下降，也会使携氧细胞数量相对减少，导致全身多个肌肉组织出现缺氧，从而引起无力、头晕、头痛、疲劳等症状。建议患者在医生指导下使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物补充铁质，提供充足的造血原料，还可以使用维生素B12片、泼尼松片、司坦唑醇片等药物缓解，对于急性出血的患者，还可以进行输血治疗，提高自身的血容量。
2、上呼吸道感染：
通常是由于感染细菌、病毒后引起，由于炎性介质释放可引起发热的情况，导致机体处于无氧呼吸代谢的状态，使乳酸代谢增多，而对抗病毒、细菌的过程中，需要消耗大量的能量，因此可出现浑身无力、四肢酸软、头晕、咳嗽等症状。患者可以使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药物治疗，对于细菌感染引起的发热，可服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物缓解，对于病毒感染引起的发热，可服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林片等药物缓解。
3、低血糖：
多由于饮食减少，或者活动量过多引起，由于患者体内血糖过低，导致身体其他器官的正常运行受到阻碍，可出现能量不足以及细胞携氧能力下降的情况，因此患者可出现虚弱、乏力、面色苍白、出汗、头晕等症状。建议通过食用巧克力、糖等物质暂时补充糖分，或者使用葡萄糖注射液、氢化可的松片等药物缓解。
4、低钾血症：
由于长期偏食、挑食、减肥等因素引起，此时细胞外液钾离子的浓度可急剧下降，会使肌肉兴奋性降低或消失，患者可出现腹胀、全身乏力、头晕、疲劳等症状。建议患者使用氯化钾片、枸橼酸钾缓释片等药物补钾，缓解不适症状，还应注意营养均衡，避免挑食、偏食等不良习惯。
5、甲状腺功能亢进：
如果患者大量摄入含碘的食物或药物，会引起甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素分泌增多，会导致患者交感神经兴奋性增高和代谢加速，从而引起多汗、乏力、体重减轻、易激动、烦躁、失眠等症状。患者可服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、盐酸普萘洛尔片等药物，也可以采取手术治疗，如甲状腺次全切术。
6、中暑：
在夏季，若长期处于炎热环境中，可引起产热增多，散热减少，容易出现中暑的情况，由于中暑后会引起身体里的水分大量流失，也会使体内的钾离子流出过多，患者可出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、疲倦等症状。患者需要及时通风，脱离高温环境，及时松解衣物，可以喝一些含盐的水或饮料，同时可以使用乳酸钠林格注射液、复方甘露醇注射液、地西泮片、盐酸异丙肾上腺素注射液等药物缓解。
7、其他：
比如低钠血症、低钙血症、甲状腺功能减退、垂体瘤、焦虑症、抑郁症、肺结核、慢性肾功能不全、脑供血不足、脑出血、脑梗死、生长激素缺乏症、皮质醇激素缺乏等，也会导致患者浑身无力，四肢酸软，没有精神感觉很累的情况。对于低钠血症引起的症状，可使用氯化钠注射液、呋塞米片等药物缓解，对于低钙血症引起的症状，可服用葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙咀嚼片等药物缓解。
若是由于甲状腺功能减退引起的上述症状，可使用左甲状腺素钠片进行治疗，而对于抑郁症、焦虑症等引起的以上症状，可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片等药物缓解。对于肺结核引起的上述症状，可遵医嘱服用异烟肼片、利福平片等药物缓解。
浑身无力，四肢酸软没有精神，感觉很累的原因有很多，建议患者前往内分泌科或者血液科就诊，通过血常规、心肌酶等检查，明确病因后及时遵医嘱用药治疗。治疗期间，患者还应注意休息，避免过度劳累，避免进行重体力劳动，以免影响身体恢复。