若平时吃不干净食物、寒凉食物、海鲜以及辛辣食物等，可能会出现拉肚子的现象，具体情况和每个人的体质有关。建议日常在饮食方面要多注意，避免因饮食原因出现腹泻的情况。
1、不干净食物：如果食物残留农药、灰尘，或是食物变质，受到了细菌、病毒、寄生虫的感染，在食用后会导致病原体在肠道内繁殖，刺激胃肠道黏膜后胃肠道蠕动速度增快，可能会导致腹泻。这种情况下，建议人们在医生指导下及时通过药物改善，比如口服乳酸菌素片或者肠炎宁片等。
2、寒凉食物：比如刚从冰箱拿出的西瓜、梨，以及冷饮、冰激凌等，寒凉食物进入胃肠道后，会对胃肠道黏膜造成刺激，胃肠道发生痉挛，可能会引起肠道上皮脱落，出现拉肚子的现象。这种情况下要注意饮食，避免吃寒凉的食物，以温和的食物为主，比如小米粥或者南瓜粥。同时要遵医嘱通过药物来调理，如复方黄连素片、蒙脱石散等。
3、海鲜：比如鱼、虾、蟹等，海鲜中蛋白质含量丰富，如果患者脾胃功能较弱，摄入大量的蛋白质后不能够及时消化，可能会出现拉肚子的情况。此时可能是对海鲜过敏，建议遵医嘱服用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片来进行抗过敏治疗。
4、辛辣食物：比如麻辣火锅、辣椒等，辛辣食物通常是由辣椒制成而成，其中含有大量的辣椒素，具有一定的刺激性，进食后可能会刺激胃肠道黏膜，使肠道蠕动加快，出现拉肚子的现象。建议避免吃辛辣食物，同时要遵医嘱通过药物来调理，如蒙脱石散等。
5、其他食物：比如火龙果、百香果等带籽水果，或者肥肉、炸肉等油腻食物，主要是由于此类食物本身难以消化，进食后容易引起拉肚子的症状。建议调整饮食，避免继续食用此类食物，通常能够自行缓解。
出现拉肚子的情况时，建议及时到医院的消化内科就诊，完善血常规、便常规等检查，不可自行盲目用药。