睡一觉起来眼睛疼，可能是过度用眼、结膜炎、麦粒肿等原因导致，需妥善休息并遵医嘱使用抗生素、抗组胺药等，待病情好转后症状即可随之缓解。
1、过度用眼：临睡前长时间使用手机、电脑等电子产品，或睡得过晚、工作环境昏暗等，眼睛过度疲劳，睡一觉并未彻底恢复，使眼部肌肉紧张、痉挛，出现眼睛胀痛、酸涩等情况，可热敷眼睛、做眼保健操等，或遵医嘱使用氯化钠滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等缓解眼部疲劳。
2、结膜炎：如接触过敏原、劣质化妆品、细菌感染、病毒感染等可诱发结膜炎，炎症刺激导致结膜毛细血管扩张、分泌物增多等，睡醒后由于眼部活动，可引发眼部疼痛、瘙痒、异物感、干涩感等，多伴有流泪、畏光等情况，需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等药物治疗，减轻眼部不适。
3、麦粒肿：随意揉眼睛、睡觉时未卸除眼妆等可诱发麦粒肿，眼睑腺体会出现红肿、疼痛，并形成硬结，睡醒后可能眨动眼睛硬结会对局部组织产生破坏，出现明显疼痛。此时需遵医嘱使用红霉素眼膏等药物治疗，脓肿形成后需及时切开引流，促进损伤恢复。
4、其他：睡一觉起来眼睛疼还可能是青 光眼、角膜炎、葡萄膜炎等疾病导致的，需到眼科就诊，经眼底镜检查、裂隙灯检查、血常规等检查，明确诊断。
患者日常应注意保护眼睛，工作、学习环境光线舒适，使用隐形眼镜前后需洗净双手，所用眼膏、化妆品等应保证在保质期内，以免诱发或加重眼部不适。