女性月经推迟后，通过喝红糖水可能有一定的帮助，但是并不能起到催经的作用，月经推迟考虑是由于精神紧张、内分泌失调等因素而导致的。
在中医理论中红糖性温，味甘，入脾经，具有益气补血、活血化瘀的作用，一般是用热水冲泡后饮用。如果女性是因为工作压力大、精神紧张、腹部受凉等非疾病因素引起的月经推迟，可以适当喝红糖水，有助于促进盆腔血液循环，对改善月经推迟有一定的辅助作用。
如果女性月经推迟是因为内分泌失调、卵巢功能减退等疾病因素引起，此时喝红糖水可能没用，因红糖水没有治疗疾病的作用，此时女性应该在医生的指导下选择合适的药物催经，例如内分泌失调的女性可以服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理，多囊卵巢综合征患者可以遵医嘱服用炔雌醇片、地屈孕酮片等药物治疗。
如果女性月经推迟的时间大于1周，在近期有进行过性生活且没有采取避孕措施，需要及时前往医院产科就诊，可能是怀孕引起的月经推迟，需要进行B超检查、人绒毛膜促性腺激素水平测定，以明确是否怀孕。