桑葚一般可以和红枣、枸杞子一起吃或者是泡水喝，通常不会发生相互作用，而且对身体有一定好处。这三种食物都有一定的药用价值，如果需要使用这三种食物进行调理，则需要谨遵医嘱使用。
中医认为桑葚性寒，红枣性温，枸杞子性平，三者一起应用可以中和药性，可减少对肠道的刺激，而且桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，三者结合后可同时具有三者的功效，能够改善眩晕、耳鸣、心悸、失眠、乏力、目昏不明等症状。三者之间没有配伍禁忌，不存在相反或者是相畏，所以桑葚可以和红枣、枸杞子一起吃或者是泡水喝，遵医嘱合理使用对调理身体有一定的好处，但是不宜过量食用或饮用，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不良症状。
如果存在眩晕、耳鸣等不适症状，患者应及时前往医院的中医科就诊，通过脉诊、舌诊等进行辨证论治。在应用桑葚、红枣、枸杞子泡水食用的时候一定要清洗干净，避免灰尘残留在表面。