除螨皂一般一周可以使用1-2次，但目前没有具体使用次数的规定，需要结合自身的皮肤情况去使用。除螨皂的主要作用是清洁肌肤，去除皮肤表面的污垢分泌物、化学物质和细菌。
如果除螨皂使用太过频繁，肌肤就会容易粗糙、缺水，不利于肌肤健康，肌肤严重缺水会导致脸部干燥，紧致的皮肤会导致使用者出现脸部不适，如紧绷感，因此除螨皂一般一周使用次数需要控制在1-2次。除螨皂的功能是清洁，整体偏碱性，更适合油性肌肤的人群使用，干性肌肤或者中性肌肤的人群建议不要使用。另外，皮肤不是特别油或者痘痘不明显的人群，也要控制使用的次数。因为除螨皂虽然具有控油的作用，可以抑制油脂对皮肤表面的侵害，但其中含有硫磺的成分，这种成分频繁使用，容易导致肌肤缺水，引发红血丝、溃烂等问题。
除螨皂可以在晚上使用，达到清理白天吸附的灰尘杂质和避免滋生螨虫的目的，但不可以经常使用，脸上有痘痘时，可以前往医院的皮肤科就诊，完善细菌培养等检查，在医生的指导下使用壬二酸乳膏等药物治疗。