碳水阻断片一般有一定效果，能够达到阻断碳水化合物吸收的效果，从而辅助减肥。但由于个人体质状态不同，所以效果也可能会存在一定差异。
碳水阻断片主要成分是白芸豆提取物，属于一种淀粉酶抑制剂，服用后能够达到阻止碳水化合物吸收的效果，可帮助减少机体对于糖分的吸收，从而达到一定减肥和瘦身的作用。
部分人群在使用之后可以达到一定效果，能够避免大量脂肪堆积诱发严重肥胖，但也有部分人群对此类药物可能并不敏感，或在没有控制饮食并且未适量运动的情况下，并不能达到减肥效果。
使用碳水阻断片的过程中还需要合理改善饮食，尽量避免吃高热量、高脂肪类的食物，建议以清淡、易消化饮食为主。同时还要尽量避免长时间或大剂量服用，否则可能会对身体健康造成一定影响。
对于身体肥胖的人群，也可通过控制饮食以及积极运动的科学方式减肥，如积极参加跑步、跳绳以及游泳等有氧运动，促使机体消耗的热量高于摄入热量，即可促使体内脂肪燃烧、代谢，达到瘦身效果。