临床上并没有明确诊断表明头发少留长发好还是短发好，根据临床建议，一般是留短发比较好，可以在一定程度上改善头发少的情况。
头发少可能与遗传因素有关，属于先天性因素导致，此时不管是留长发还是短发，对头发的发量一般影响不大。另外，头发少也可能与脱发等因素有关，导致脱发或者头发少的原因可能包括缺乏营养、头发负担过重等。
如果患者留长发，头发为了生长，可能会吸收头皮中的营养，如果营养供给不足，可能就会有头发稀少的情况出现，短发所需要的营养相对于长发比较少，因此症状也会有所改善。
而且长发时，头部负担过重，如果经常扎头发，也可能会对发根造成一定的负担，导致脱发、头发少，而短发可以有效避免上述情况的发生。
此外，疾病因素也可能会导致头发稀少，比如脂溢性皮炎、斑秃等，可能与马拉色菌等微生物的寄生和繁殖有关。短发也比较方便清理头皮，保持头皮干燥清洁，在一定程度上对于缓解病情也有一定的好处。
不管是留长发还是短发，都建议患者积极补充营养，避免挑食或者偏食，同时好好护理头发，避免使用刺激性的洗发水，洗头前尽量 将头发梳顺。