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糖尿病能不能吃小米南瓜粥

谢艳红内分泌科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

当糖尿病患者血糖控制较好时,通常能适当吃小米南瓜粥。不过若自身血糖控制不佳,或对小米南瓜粥过敏等时,此种前提下,得糖尿病的患者通常不能吃南瓜粥,避免出现以下不适症状。

小米南瓜粥为小米、南瓜经熬煮而做成的粥类食物,包含维生素、纤维素、铁等物质,食用价值较大,且其含糖量也不算很高。糖尿病患者血糖控制较好,多能适量或少吃小米南瓜粥,摄入到身体中的食物常能正常消化并排向体外,并不会使得自身的血糖发生明显波动或变高,与之相反,还能为个人提供营养,减轻饥饿感,也能辅助维持免疫系统工作,对自身健康有益。

小米南瓜粥的淀粉量较多,在被摄入到体内后能较快的被转化为葡萄糖,被肠胃吸收后而使得血糖发生明显波动,若患者的血糖控制不佳,这时则不能吃小米南瓜粥,防止使得血糖大幅度升高,不利于疾病治疗、恢复。此外,假若个人对小米南瓜粥所含的成分过敏,此种情况下也应避免吃该类食物,以免继发皮疹、皮肤肿胀或气促等过敏现象。

糖尿病患者需要前往医院内分泌科就诊,完善口服葡萄糖耐量或空腹血糖等检测,遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、盐酸二甲双胍缓释片等药物改善病情。日常少进食奶油、蛋糕等糖分高的食物,应适当进食燕麦片、荞麦片、高粱面、菠菜、生菜、鲜奶等低糖、营养价值大的食物,多喝温水,适度做快走、慢跑等运动,辅助疾病好转。

2024-06-27
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