眼睛度数一直涨，可能是病理性屈光不正，也可能是由于不良用眼习惯、眼镜矫正度数异常等现象造成，可以根据具体情况，在医生建议下采取针对性的治疗措施改善。
1、病理性屈光不正：
常见由于遗传、过度用眼等因素造成的病理性屈光不正，可能会随着年龄的增长而出现度数增长的情况，当度数增长后应及时更换相应的矫正镜。
同时应保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，从而减缓视力增长。如果不断任其发展，严重时可能会并发视网膜脱落以及病变。
2、不良用眼习惯：
可能是出现屈光不正后，仍然保持着不良的用眼习惯，如长时间观看电子产品，或在昏暗灯光昏暗处工作、学习，以及随意用手揉搓眼部等，使眼睛长时间处于疲劳状态，会导致晶状体的变形加重，进而出现眼睛度数不断增长的现象。
需要及时调整不良习惯，在长时间用眼后，可通过眺望远方、做眼保健操、观看绿植等方式改善眼睛疲劳，减缓度数增长。
3、眼镜矫正度数异常：
如果出现屈光不正后，并没有及时佩戴相应度数的矫正眼镜，不能够使眼睛屈光不正的现象得到相应的矫正，会影响晶状体的聚焦能力，从而导致度数不断增长。需要及时到眼科就诊，完善视力检查、眼底检查等，明确具体情况后，更换相应的眼镜进行矫正。
除上述情况外，也可能是出现了青光眼、白内障等眼部疾病，从而导致视力下降，需要及时进行针对性处理，同时还会伴随眼部灼热、疼痛等异常现象。若明确为青光眼，可在医生建议下使用降低眼压药物，改善不适症状，如盐酸卡替洛尔滴眼液、盐酸倍他洛尔滴眼液等。