肾阴虚能吃适当吃羊肉，不会引发机体不适症状，过量吃可能会增加内热，使不适症状加重，增加治疗难度延长病程。同时应注意，食物不是药物，没有治疗效果，存在疾病需要遵医嘱用药治疗。
肾阴虚通常是由于久病耗伤、先天不足、性生活过度、用药不当等因素，导致肾脏阴液亏损不能正常濡养机体造成。当机体缺少阴液的濡养会出现热邪内生的现象，因此会引发头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸痛、潮热盗汗、失眠多梦、面目潮红等不适症状。羊肉味甘、性温，具有滋补的作用，适当吃有助于促进疾病恢复，但是对肾阴虚不具有治疗效果。同时由于羊肉性温，过量吃会增加内热使不适症状加重，因此肾阴虚能适量吃羊肉，对疾病恢复有一定的好处，但是避免大量吃导致疾病加重。
存在肾阴虚的情况，建议及时到中医科就诊，完善脉诊、问诊等检查，由医生辨证后可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等滋补肾阴的药物进行治疗，改善不适症状。同时日常保持规律作息，适当进行太极、五禽戏等运动，可促进不适症状改善。