沐浴露如果过期了就不能在洗澡时使用了，过期后仍然使用可能会对皮肤造成刺激，应及时丢弃并使用在保质期内的沐浴露。
沐浴露是一种用于清洁皮肤的日常洗护用品，虽然沐浴露不属于药品，但如果使用已经超出了正常保质期的沐浴露，沐浴露中的成分变质后可能会滋生大量细菌，即便涂抹在皮肤上后会冲洗掉，沐浴露停留在皮肤上的这段时间也可能会刺激皮肤，对皮肤造成伤害。对于部分皮肤比较敏感的人群而言，还可能会导致皮肤出现发红、瘙痒、灼热等过敏症状。
因此日常要注意经常查看洗护用品的有效期，超过有效期的洗护用品应及时丢弃，并且日常在使用沐浴露时也建议根据自身的肤质选择。如果自身皮肤的油脂分泌较旺盛，可以选择有控油功效的沐浴露。如果自身为干性肤质或较敏感的肤质，可以选择温和、保湿能力强的沐浴露。
此外，如果发现不慎使用了过期的沐浴露，应在发现后立刻将残留的沐浴露冲洗掉，然后观察自身皮肤有无异常。在出现了皮肤瘙痒、发红、灼热等不适症状时，应及时到医院皮肤科就诊，然后遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物缓解不适。