维生素B只有一定辅助美白的效果，并不可以完全改善皮肤色素沉着的问题。如果想要美白，还需要结合其他方法来进行改善。
维生素B属于一种水溶性维生素，在服用药物之后能够达到一定增加新陈代谢的效果，有助于改善皮肤黯淡无光的问题。但是只能起到一定的辅助美白效果，并且实际效果并不明显。维生素B主要能够治疗各种神经炎疾病，缓解肌肉疼痛和消化不良的症状，也可用于治疗舌炎和口角炎，能补充身体所需要的部分营养物质。
如果想要美白，可以通过美白的护肤产品来进行改善，比如及时给皮肤补充水分，可以间隔几天使用补水面膜，能达到一定的滋养皮肤效果。应避免皮肤过度缺水，否则也可能会导致皮肤干燥、黯淡无光。日常出门应注意防晒，能有效避免皮肤变黑。
如果色素沉着比较严重的情况下，需要遵医嘱通过光子嫩肤的方法进行改善。光子嫩肤能够直接作用于皮肤组织，达到淡化黑色素及美白肌肤的效果，有助于改善色素沉着的症状，也能使皮肤变得更加细腻。