吃冰的可能会导致月经推迟。女性在月经来潮前和月经期间都不建议吃冰凉的食物，以免影响月经量以及月经周期，或对女性身体健康造成不利影响。
月经是每个成熟女性正常的生理现象，子宫内膜受到体内雌激素的影响会出现周期性的增生与脱落，从而出现月经来潮，女性在月经期间要合理膳食，不建议吃冰凉的食物，比如冰激凌、冰水、冰镇西瓜等。由于冰的食物刺激性较大，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴，从而出现内分泌水平紊乱，影响体内性激素水平，而月经来潮主要受激素水平的影响，在性激素水平紊乱的情况下，可能会引起月经推迟。如果只是在来月经前偶尔一次吃少量的冰凉食物，且女性本身体质较好，也可能不会导致月经推迟。
如果女性在月经期间吃冰凉的食物，冰凉的食物容易刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，可导致女性出现腹部疼痛的症状，还可能会诱发盆腔肌肉的收缩，从而引起月经量减少，因此，女性月经期间最好不要吃冰的食物。
如果出现痛经情况，建议前往妇科就诊，医生会通过触诊、血常规检查、宫腔镜检查查明具体原因。女性在月经期间可以多喝温开水、红糖姜水等，有利于温暖腹 部，同时还可以用热水袋热敷于腹部，能够温暖子宫，改善腹部不适等症状。