被被子压得头疼可能是心理压力过大、体温过高、呼吸受限、高血压、颈部压迫等原因引起。可以遵医嘱进行药物治疗、手术治疗等。
1.心理压力过大：对于部分比较敏感的人而言，被子会带来一定的压迫感，引发焦虑、烦躁等心理不适，间接导致头疼。可以尝试进行深呼吸或冥想等放松，如头疼症状持续不减或加重，可考虑咨询专业心理医生进行心理治疗，必要时可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。
2.体温过高：被子过厚或室内温度过高，人体散热不畅，容易引起体温调节中枢紊乱，进而产生头疼症状。建议使用空调或风扇等设备，保持室内温度适宜，可以通过温水擦浴的方式来散热。
3.呼吸受限：被子厚重或盖得过紧时，会限制胸部的正常扩张，导致呼吸不畅，血液中氧气含量减少，大脑缺氧之后会引发头疼。选择轻薄透气的被子，减轻对胸部的压迫，并通过深呼吸缓解缺氧的症状。
4.高血压：当被子过重或压迫身体时，可能会加剧高血压症状，导致脑血管痉挛或颅内压升高，从而引发头疼。建议遵循医生的建议按时服用降压药物，如硝苯地平缓释片、非洛地平等，以控制血压水平。
5.颈部压迫：在睡眠过程中，被子可能不当地压迫颈部，长此以往会导致颈椎的正常曲度改变，刺激周围的神经，从而引起头疼。建议选择符合人体工学设计的枕头支撑颈部，可以遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，必要时可以经医生评估后进行手术治疗，如射频消融术、颈椎前路减压融合术等。
除此之外，偏头痛、神经衰弱等原因也可能会导致这种情况。建议及时就医，查明原因，并积极治疗。