红豆薏米茯苓代用茶女性喝可能比较好，能够起到健脾除湿、消肿解毒等作用，建议适量饮用。但是对于部分人群而言不建议喝红豆薏米茯苓代用茶，防止对身体造成不良影响。
红豆性味平甘，能够利水除湿、消肿解毒，对于腹部胀满、小便不利等情况具有较好的作用。薏米又称为薏苡仁，性凉，具有清热排脓的作用。茯苓性平，能够补益心脾、宁心安神。上述三者合用后泡水，能够使作用效果加强，达到健脾除湿、消肿解毒等作用。若有小便不利、体内湿气较重、脾胃不和等情况，可以通过红豆薏米茯苓代用茶达到上述效果。
但是由于此代茶饮能够去除湿气，所以在性质上属于偏凉的，对于处在经期、妊娠期，或存在胃肠道功能较差、泌尿系统功能障碍等女性，均不建议喝此茶饮，以免由于摄入茶饮性质的含量导致经期或妊娠期不适，还会加重脾胃负担。此外，由于利尿的作用，还能够加重泌尿系统负担，损伤其机能。
所以对于有饮用此类茶饮的人群，要有明确的医嘱或适应证后才可以饮用。如果自身出现不适症状，则建议到中医内科或中医科就诊，遵医嘱选择相应药物。