在日常生活中，正常使用洗面奶，尤其是适合自身肤质的洗面奶，一般不会导致长痘。但如果使用不当成分的洗面奶，或者是过度清洁等，则容易出现此情况，建议购买质量合格、成分安全的洗面奶。
1、不当成分的洗面奶：如果选择的洗面奶成分不当，不适合自身肤质，如自身为油性肌肤，使用含油类成分较多的洗面奶，则容易堵塞毛孔，分泌物无法排出，出现长痘情况。或是选择的洗面奶含有刺激性的化学物质，损伤皮肤，也可出现长痘表现。对此需结合自身情况，选择合适自身肤质的洗面奶，并尽量挑选温和，无添加色素、香精等成分的洗面奶。
2、过度清洁：如果自身养成不当的清洁习惯，每天频繁洗脸，导致角质层变薄，面部皮肤受刺激，导致水油不平衡，进而可出现长痘表现。对此需养成良好的洗脸习惯，每天1-2次，尽量手法轻柔，不要过度揉搓。
日常生活中，需注意区分自身肤质，对于干性皮肤，需避免使用含皂基成分多的洗面奶；对于混合型皮肤，则建议尽量选择综合功效型洗面奶；对于敏感性皮肤，需注意洗面奶中的成分，避免过敏原直接接触面部，诱发过敏反应，损伤皮肤。如果在使用 后出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，建议及时到医院皮肤科就诊。