缓解胃烧心的解决方法有食物缓解，调整生活方式缓解，以及药物缓解等，均需一段时间方能起效，但药物治疗起效速度相对较快，还需采取手术治疗，以免耽误治疗。
1、食物缓解：胃烧心一般是胃酸分泌过多并对胃黏膜产生刺激所致，可适当多吃碱性食物，如海带、大豆、柿子等，有助于中和胃酸，从而减轻机体不适症状。此外，也可在日常饮食中添加小米粥、南瓜粥等粥类，能保护胃黏膜，减轻胃烧心、胃痛等不适症状。
2、生活方式：饮食过快、暴饮暴食，以及情绪波动大、心理压力大等因素可引起胃烧心，可通过改善生活方式缓解，如进食时细嚼慢咽，保持心平气和的情况等。
3、药物缓解：临床胃烧心与多种因素相关，如胃炎、胃溃疡等疾病，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、铝镁加混悬液等药物，中和胃酸并缓解烧心、反酸等不适症状。另外可同时联合艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，抑制胃酸分泌，可在一定程度缓解胃烧心。
4、手术治疗：胃烧心还可能是食管裂孔疝引发胃酸反流导致，可遵医嘱进行手术治疗，如食管裂孔疝修复术、经胸开放手术、腹腔镜手术等。
胃烧心患者需到医院的消化内科完善胃镜、腹部CT等检查，明确病因后再继续严格遵医嘱用药，不可放任病情进展，以免耽误治疗。恢复期间需注意健康饮食，如低盐、低脂、低油，以免再度加重胃肠黏膜损伤而加剧机体不适症状。