对于短时间的压抑情绪,多数不会导致生理层面的病变,但如果长时间存在压抑情绪,可能会出现生理层面的病变,具体情况需要根据压抑情绪持续的时间长短判断。
日常生活中如果学习遇到困难、感情出现问题,或者工作遇到挫折,都可能会导致自身出现压抑情绪,只是偶尔出现压抑情绪,或者短期存在压抑情绪,并且后续得到缓解,多数不会出现生理层面的病变。但如果自身长时间存在压抑情绪,如数年、数十年,并且持续不能缓解,可严重影响自身的生活,可能会导致压抑情绪越来越严重,伴随暴躁、易怒、情绪低落等情况,这时可能会出现生理层面的病变。
长时间的压抑情绪可能会影响自身激素分泌,从而会诱发内分泌紊乱、植物神经紊乱等情况,这时可能会导致月经失调、闭经、乳腺增生、失眠、精神衰弱等生理层面的病变。
因此,平时出现压抑情绪时,需要及时进行调节,如与他人沟通,或者通过跑步、看书等方式转移注意力,避免出现以上疾病。如果长时间不能调节压抑情绪,需要尽快前往医院的心理科就诊,完善心理测试、问诊等检查。