产生容貌焦虑往往与遗传因素、性格因素、心理因素、社会因素等有关，容貌焦虑不仅会对个人的心理造成负面影响，还可能导致一系列的身体问题。
1、遗传因素：焦虑症患者通常也有着容貌焦虑，而焦虑症是可以通过父母遗传给下一代的，产生容貌焦虑与遗传有着一定的关系。
2、性格因素：有的人天生有着很强的自卑感，对任何事情都没有信心，容貌也不例外，这时就会产生容貌焦虑。
3、心理因素：有的人体型肥胖、有的人毛发稀少、有的人比较瘦小，这时过于关注外表就会影响自己的心情，长期情绪低落就会导致产生焦虑。
4、社会因素：现代社会人们对外貌的要求越来越高，因此社会的压力和外界的舆论一直以来都是产生容貌焦虑的主要原因之一。不少人受到身边人的影响使得自己对容貌产生了极高的期待和要求，随之而来的是焦虑和不安。
除了以上因素影响，当身体患有疾病时，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，都会增大产生焦虑的风险。如果长时间产生心理压力，过度焦虑时，有可能引起植物神经功能紊乱，会导致出现心慌、心悸、呕吐等一系列不良症状，从而影响生活和工作，需要及时前往医院进行治疗。
平时生活中，感到焦虑时可以做个深呼吸放松肌肉，也可以培养一种兴趣爱好来转移自己的注意力，多给自己勇气和信心。容貌焦虑产生的原因是多方面的，且不只体现在外部环境，更体现在个人认知。每个人的容貌都是独一无二的，只有明白自己的特点和独特之处，才能认识到自己的价值和魅力。