痛风活不过20年的说法并不是真的，这种说法并没有科学依据。如果患者能够保持良好的生活习惯，并且能够积极配合医生治疗，生存期和正常人基本相同。
痛风是体内尿酸盐沉积在关节部位而引起的一种慢性疾病，此类患者日常应避免吸烟、饮酒，并且限制高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、海鲜、豆制品、啤酒等，日常生活中还要适当运动、多喝水，可以加快体内的新陈代谢，有助于尿酸排出体外，从而改善病情。痛风的患者如果在急性发作期出现剧烈疼痛、活动受限等症状，可以遵医嘱服用依托考昔片、别嘌醇片、丙磺舒片等药物，从而缓解疼痛并降低尿酸，有助于缓解不适。
痛风通常还可能会伴随其他的慢性疾病出现，如高血压、高血糖、高血脂、冠心病等，患者在治疗痛风的同时，也要积极预防这些疾病。通常痛风患者在配合治疗的情况下能够将病情有效控制，能够减轻患者的临床症状，提高患者的生活质量，一般不会影响生存期。
此类患者需要严格遵照医嘱用药，不可以在症状有所减轻后就盲目停用药物或者减少用量。另外，患者还应及时前往风湿免疫科就诊，通过尿酸测定、X线检查等明确恢复情况，还可以使医生根据检查结果调整治疗方案。