跑完步下腹疼痛可能是非疾病性因素导致，如跑步之前准备工作不到位、运动量过大、内脏供血不足，也可能是疾病性因素导致，如患有胃部疾病，通常建议立即休息。
一、非疾病性因素：
1、准备不到位：如果跑步之前准备工作不到位，如没有热身，热身时间不够或跑步前过度进食、过量饮水等，可能会导致胃肠痉挛。此时建议不要剧烈运动，注意休息，用热水袋热敷腹部，症状会逐渐缓解，也可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、消旋山莨菪碱片等药物治疗。
2、运动量过大：如果跑步时间过长或速度过快，腹部乳酸堆积或肌肉拉伤，还可能引发胃肠痉挛，引起腹痛的症状。在此期间注意休息，可以顺时针按摩腹部，用热水袋热敷腹部，可促进乳酸代谢。
3、内脏供血不足：跑步时会导致骨骼肌供血量增加，而内脏供血量减少，可能会出现剧烈运动后供血不足，从而引起腹痛的症状。此时应注意及时休息，不要立刻躺下，还可以轻揉按摩腹部。
二、疾病性因素：
如果患者存在胃部疾病，如胃炎等，可导致胃酸分泌增多，刺激胃肠黏膜，剧烈运动后容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退等症状。通常可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片、法莫替丁钙镁咀嚼片等药物进行治疗。
平时注意跑步前不要吃太多食物或喝太多水，一定做好热身活动，避免剧烈运动。若经过上述治疗后症状未见减轻或加重，及时前往医院消化内科就诊，进行血生化、腹部B超等检查。