膝盖积水忌讳过度负重、受凉，此外，饮食不应吃高脂肪食物、高糖食物等，如果对乳制品或海鲜等食物过敏，也需要忌吃此类食物。建议及时到医院骨科就诊，遵医嘱进行治疗。
1、过度负重、受凉：膝关节出现积液最忌讳过度的负重劳损以及寒冷刺激，可能会导致膝盖滑膜的病变程度加重，使膝关节的积液增多，膝盖疼痛、肿胀的症状加重，不利于恢复。
2、高脂肪食物：比如肥肉、炸鸡等，一般来说，在代谢过程中，这种食物容易给胃部增加负担，也可能会产生酮体和酸性物质，从而加重膝盖部位的炎症，导致症状加重，所以不应吃高脂肪食物。
3、高糖食物：高糖食物容易引起身体肥胖，如果身体沉重后，可能会加重膝盖的负担，就可能导致滑膜炎或关节炎加重，使膝盖积水程度加重。
4、其他：若是本身属于易过敏体质，尤其是对乳制品、海鲜等食物过敏，需要忌食对应的食物，可能会引起免疫系统异常反应，从而引发过敏反应，导致皮肤潮红、肿胀等，从而加重症状，不利于恢复。
膝关节积液的患者也要避免受到损伤，少吃辛辣刺激的食物。要注意遵医嘱服用药物进行治 疗，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等，也可以进行热敷、按摩或是佩戴护具等，从而缓解症状。