在免疫学中，T细胞的分类不止两种，常见的分类是初始T细胞、辅助性T细胞、细胞毒性T细胞、调节性T细胞、记忆性T细胞，多种T细胞相互配合，在身体内起着对抗感染和疾病的关键作用。
1.初始T细胞：即从未接受过抗原刺激的成熟T细胞，主要功能是识别抗原，但并无免疫效应功能。在外周淋巴器官内，初始T细胞接受抗原刺激后会活化，并最终分化为效应T细胞和记忆T细胞。
2.辅助性T细胞：这类T细胞的主要任务是协助其他免疫细胞进行免疫反应，通过识别外来病原体上的特定抗原分子，激活B细胞和细胞毒性T细胞，从而引发免疫反应。
3.细胞毒性T细胞：这类T细胞的主要任务是直接攻击并消灭被感染的细胞或肿瘤细胞。能够识别并锁定这些异常细胞，然后释放特定的分子，如穿孔素和颗粒酶等，破坏目标细胞的细胞膜，导致细胞死亡，是清除体内感染源和异常细胞的主要力量。
4.调节性T细胞：这类T细胞的主要任务是调节免疫反应的强度和持续时间，以防止过度反应对身体造成损害。通过释放特定的分子抑制其他免疫细胞的活性，从而平衡免疫反应，确保免疫反应在适当的时候开始和结束。
5.记忆性T细胞：是在T细胞分裂和分化过程中产生的，能在体内长期存在，并在再次遇到相同抗原时迅速引发免疫反应，识别并激活免疫反应，从而更有效地清除病原体。
以上分类是基于T细胞的主要功能和特性进行的简化描述，实际上T细胞的种类和功能更加复杂多样，还包括自然杀伤T细胞等亚群。这些不同类型的T细胞在免疫反应中相互协作，共同维护身体的健康。