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冷水泡菊花能泡得开吗

刘青全科医学科副主任医师
北京大学第三医院三甲复旦榜 A++++

冷水泡菊花能使干燥的菊花展开,但通常有效成分不会正常析出,因此通常建议用60-70℃温水泡菊花饮用。

常见泡水饮用的菊花为干燥状态,长期浸泡待菊花湿润后会出现展开。但是菊花含有胆碱、菊苷、腺嘌呤、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,可以为机体补充营养。

但是如果水温过低,会影响菊花有效物质溶解释放,无法析出营养成分,而且味道苦涩,影响口感,因此不建议用冷水泡菊花饮用。

同时为避免温度过高造成营养成分流失,可采用温水进行浸泡,建议在浸泡时先对菊花进行冲洗,去除表面沉积灰尘、油脂等污染物。但是若对菊花过敏,则不可饮用菊花泡水。

菊花属于一种中药材,味苦、甘、性微寒,归肺经、肝经。具有疏散风热,改善肝脏阳气旺盛,清除肝脏热邪明目以及清热解毒的功效。因此出现咳嗽、发热、鼻塞流涕、眩晕、目赤昏花等不适症状,可以到中医内科就诊,经医生辨证论治后遵医嘱使用菊花治疗,改善不适症状。

但需注意,避免私自长时间应用,更不可以自行搭配其他中药材使用,以免药不对症延误治疗。菊花性微寒,容易损伤阳气引发脾胃虚弱的情况出现,自身存在脾胃虚弱的人群避免使用。

2024-06-28
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医