在临床上后脑勺疼的最佳缓解方法，出现后脑勺疼痛的症状，临床多见于睡眠不足、神经性头痛、偏头痛、高血压等情况，可以通过家庭护理、药物治疗缓解。
一、家庭护理：
出现后脑勺疼痛的症状，有可能和熬夜导致睡眠不足有关，大脑神经细胞得不到充分休息或者过度紧张，引起紧张性头痛。此时应该稳定好情绪，避免过度紧张，可以通过局部热敷、按摩的方法促进血液循环，也应该及时补觉，保证充足的睡眠。
二、药物治疗：
1、非甾体抗炎药：如果出现后脑勺钝痛、胀痛或者针刺样疼痛等症状，和神经性头痛、紧张性头痛等原因有关，患者可以在医生指导下服用布洛芬胶囊或者对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药缓解症状。
2、曲普坦类和麦角胺类药物：如果后脑勺疼痛比较剧烈，出现烧灼样或撕裂样疼痛的症状，与偏头痛等原因有关，患者可以遵医嘱应用琥珀酸舒马普坦片等曲普坦类药物，或麦角胺咖啡因片等麦角胺类药物。
3、扩血管药物：高血压患者血压过高或者脑血管疾病、颈椎疾病患者引起脑供血不足以后，可出现后脑勺疼痛症状，可以遵医嘱应用盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶片、镇脑宁胶囊等，有扩张血管、活血化瘀作用。
4、降低颅内压药物：如果是颅内压增高以后导致后脑勺疼痛，患者可以遵医嘱应用甘露醇注射液或者呋塞米注射液等脱水剂，尽快降低颅内压。
5、精神类药物：如果是焦虑症、抑郁症或者精神分裂症患者，出现睡眠障碍以后导致后脑勺疼痛，患者可以遵医嘱应用盐酸氯丙嗪片、奥氮平片等精神类药物治疗。
6、抗病毒药物：病毒感染导致感冒以后出现发热、鼻塞、咽痛、后脑勺疼痛的症状，可以遵医嘱应用利巴韦林颗粒等抗病毒药物缓解疼痛。
患者后脑勺疼的现象持续存在时需要及时到医院神经内科就诊，采取体格检查、血常规检查、核磁共振检查等方式明确诊断，不建议自行用药，在遵医嘱用药期间也不建议食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、火锅等，防止影响药物疗效。