胖子贫血正常，因贫血与胖瘦并没有直接关系。但是贫血本身是一种不正常的状态，患者出现此情况，需要及时就医治疗，以免延误治疗时间，加重患者病情。
贫血多与体内缺乏营养物质、膳食不均衡、过度挑食等引起红细胞生成不足，或是失血过多引起体内红细胞破坏过多有关，通常与身体胖瘦没有关系。较胖的人群主要为体型肥胖，体内脂肪相对较多，如果体内红细胞不足，也会引起贫血，因此胖子贫血属于一种正常现象。对于贫血患者，由于红细胞不足，会引起机体缺血缺氧，会出现身体疲倦、头晕、头痛、昏厥、注意力不集中、心率加快等症状。
若患者出现贫血，需要调整膳食，可以选择适当吃补气血的食物，比如鸡肝、鸭肝、鸡血、鸭血、红枣等，对改善贫血有一定帮助。还应进食蔬菜、鱼类、肉类、奶类等食物，保证营养充足全面。如果患者贫血较为严重，还需要遵医嘱服用药物治疗，比如琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等，通过积极有效治疗，能够改善患者贫血症状。
另外，贫血患者在日常生活中还需要适当进行体育运动，养成良好饮食习惯，规律进餐，不过度挑食，保证充足睡眠，对病情恢复有一定帮助。