正常成人血白细胞总数为(4-10)×10^9/L，不合格可见于白细胞增高，通常与生理因素、上呼吸道感染、胃肠炎、血液病有关，也可以见于血白细胞降低的情况，主要与抵抗力降低、骨髓问题有关，建议及时明确原因。
一、血白细胞增高：
1、生理因素：在高温、严寒、饱食、剧烈运动、妊娠后期等情况，都会引起血中白细胞一过性升高，不需要特殊治疗，白细胞计数会自行降到正常水平。
2、上呼吸道感染：可能是由于淋雨、受寒、气候突变、过度劳累等导致，呼吸道防御功能降低，定植于上呼吸道的细菌可以迅速繁殖，导致身体出现炎症反应，伴有血白细胞上升的情况，可出现发热、鼻塞、流涕等不适，建议在医生指导下服用头孢氨苄颗粒、阿莫西林颗粒等药物。
3、胃肠炎：如果饮食不当，进食前未洗手，可能会引起胃肠道细菌性感染，也会导致血白细胞升高，伴有恶心、腹泻、胃部胀痛等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、头孢呋辛酯颗粒等药物治疗，同时食用流食、易消化的食物，如小米粥等。
4、血液病：如白血病，也可能会引起患者血白细胞增高，与白血病细胞恶性克隆增生有关，可以通过放疗、化疗等综合治疗方法改善。
二、血白细胞降低：
1、抵抗力降低：如果患者出现血白细胞降低的情况，可能是由于抵抗力较低导致，多见于放疗、化疗以及手术后的患者，同时可能还会伴随着贫血的现象，患者可以遵医嘱使用地榆升白片、甘露聚糖肽片等药物治疗。
2、骨髓问题：骨髓是产生血细胞的地方，如果骨髓出现问题，出现骨髓肿瘤，可能导致白细胞生成减少，建议通过手术治疗的方法进行改善。
如果自身的血白细胞计数不合格，建议进一步去往医院的血液科进行C反应蛋白、血常规等检查，在饮食上加强营养，补充高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、牛肉、鱼肉、鸡蛋等，并适当进行身体锻炼，以增强体质，还需注意休息，避免过于劳累。